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썬라이더 인터내셔널(Sunrider® International)의 최고 의료 자문인 루벤 첸 의사가 최근 아트풀 리빙(Artful Living) 매거진 2026년 1월호에 실린 "2026년에 시도해 볼 만한 5가지 인기 웰니스 트렌드"라는 기사에 전문가 기고자로 참여했습니다. 이 기사는 건강한 라이프스타일의 필수 요소로서 휴식과 회복에 대한 관심이 높아지고 있음을 강조하며, 새롭게 떠오르는 웰빙 접근법을 탐구합니다.

아트풀 리빙은 우아한 디자인과 엄선된 콘텐츠로 유명한 수상 경력에 빛나는 독립 부티크 라이프스타일 매거진입니다. 계간지로 발행되는 이 잡지는 국내외 부유층 독자들에게 문화, 웰빙, 홈, 여행, 음식, 스타일 등 다양한 분야를 다룹니다.

기사의 '나퍼사이즈(Napercise)' 섹션에서 첸 박사는 가벼운 움직임과 의도적인 휴식을 결합한 가이드형 피트니스 수업의 인기 상승에 대해 논합니다. 만연한 수면 부족에 대한 대응으로 고안된 나퍼사이즈 수업은 일반적으로 가벼운 스트레칭 후 편안하고 수면에 좋은 환경에서 정해진 낮잠을 자는 것으로 구성됩니다. 첸 의사는 “낮잠 운동은 심신에 활력을 불어넣고 칼로리를 소모하는 회복 운동으로, 운동과 필수적인 휴식을 결합한 것입니다.”라고 말합니다.

그는 또한 이러한 트렌드의 배경에 있는 문화적 변화에 주목하며, “낮잠 운동은 기존의 단체 운동 개념을 뒤집어 체육관을 아늑한 낮잠 공간으로 바꾸고 휴식을 사교 활동으로 만들기 때문에 재미있습니다. 땀 흘리고 힘을 쓰는 대신, 편안하고 회복적인 시간을 보낼 수 있습니다.”라고 덧붙입니다.

첸 의사의 관점은 신체 활동만큼이나 균형, 회복, 그리고 질 좋은 휴식을 중시하는 더 폭넓은 웰빙 운동을 강조합니다. 썬라이더는 이러한 철학을 반영하여 편안한 환경을 조성하는 이에스이(Ese)™ 에센셜 오일 블렌드와, 전인적인 웰빙을 위한 접근 방식의 일환으로 휴식을 돕는 캘리(Calli®) 와 같이 세심하게 제조된 제품들을 선보이고 있습니다.